¿En qué consiste el amor propio?
El amor propio abarca 4 pilares principales:
- Autoaceptación: Reconocer y abrazar tanto tus virtudes como tus áreas de mejora, sin juicios destructivos.
- Autocuidado: Velar por tu bienestar físico, mental y emocional dedicándote tiempo y atención.
- Autorrespeto: Establecer límites saludables y no permitir que otros vulneren tu dignidad.
- Autovaloración: Reconocer tu propio valor intrínseco por el simple hecho de existir, más allá de tus éxitos o fracasos.
