¿Qué es esto que siento?

 Es importante recordar que no hay emociones ni buenas ni malas, solo son emociones y son una parte inherente a nosotros, lo que si podemos es intentar ser conscientes de ellas y aprender a expresarlas e identificarlas para que no se queden y para aprender a afrontarlas.

Cuando el alma duele tanto

Es inevitable: aceptarlo es nuestra respuesta sana, a pesar del dolor, ante una pérdida o separación; es aceptar también que es posible trascenderlo.