Qué es la ansiedad?

Psicóloga Clínica

Verónica Luna Santamaría.

Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una reacción normal y saludable que se activa ante una amenaza o un peligro. La ansiedad se convierte en trastorno de ansiedad cuando esta reacción se activa en situaciones habitualmente no amenzantes/peligrosas o de manera persistente, hasta el punto que interfiere de manera importante en la vida diaria. 

 

SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD

 

• Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.

• Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe.

• Aumento del ritmo cardíaco.

• Respiración acelerada (hiperventilación)

• Sudoración.

• Temblores.

• Sensación de debilidad o cansancio.

 

 

¿Quién puede presentar ansiedad?

 

Cualquier persona puede presentar un trastorno de ansiedad, pero algunos factores de riesgo aumentan la probabilidad de tenerlo. Entre ellos cabe citar una historia familiar de trastornos de ansiedad o de enfermedad mental, experiencia de eventos traumáticos o estresantes y padecimiento de afecciones médicas subyacentes.