El burnout es el proceso que surge como respuesta ante el estrés laboral crónico y por lo tanto está
vinculado a riesgos de orden laboral. Este síndrome se asocia a personas que trabajan con personas.
Se conforma de 3 componentes:
• Agotamiento emocional y físico
• Disminución en la productividad
• Actitudes negativas e insensibles hacia los destinatarios de los servicios que se prestan o
hacia los compañeros de trabajo.
Síntomas:
Irritabilidad
Nerviosismo
Angustia
Sentimientos de culpa
Disminución de la Autoestima
Sensación de fracaso profesional
Sensación de no ser valorado
Cinismo
Apatía
Aislamiento
Paranoia
Consumo de tranquilizantes o drogas
Conductas agresivas
Absentismo laboral
Cansancio, Fatiga
Insomnio
Ulceras, Gastritis, Colitis
Hipertensión
Si presentas al menos dos de estos síntomas, lo más recomendable es asistir a un especialista o
tomar terapia, y si es necesario cambiar de trabajo.
Tu vida, tu salud y tu tranquilidad lo valen.
