El impacto del estrés en la salud puede ser significativo tanto en el aspecto físico como en el emocional. Ten en cuenta los siguientes efectos derivados del estrés:
- Resfriados, gripe, virus y otras enfermedades
- Depresión y ansiedad
- Fatiga
- Dolor de cabeza
- Problemas o ataques cardíacos
- Insomnio o sueño interrumpido
- Irritabilidad y enojo
- Comer en exceso
- Dolor
- Problemas estomacales y gastrointestinales
- Uso de sustancias
- Problemas de concentración
Caída de cabello
La pérdida del cabello (alopecia) puede afectar solo al cuero cabelludo o a todo el cuerpo, y puede ser temporal o permanente. Puede ser el