Por: Diana Arreola. Psicopedagoga
Desafortunadamente nadie estamos exentos de presenciar un evento violento:
-Asalto
-Discusiones fuera de control
Peleas entre la afición del fútbol
Dichos eventos generan una huella en nuestra memoria que de no trabajarse a tiempo pueden convertirse en un TRAUMA para la mente.
Afortunadamente hoy sabemos que cuando ORDENAMOS la experiencia violenta podemos dominarla y colocarla de manera asertiva en nuestro sistema emocional.
Recursos como:
-Hablar sobre lo que sucedió
-Dibujar lo que recordamos
-Validar lo que sentimos
Son de gran apoyo en momento de vivir una crisis.
Si requieres más información sobre ¿cómo funciona el del niño?
Te sugiero leer este extraordinario libro:
”El cerebro del niño”
Daniel J. Siegel
Tina Prayne Bryson
