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Psicología

Tolerancia al estrés

Una de las habilidades más importantes que deberíamos desarrollar en

Amor Propio

Actúa en función de tus necesidades: cuando se ama se procura dar al otro lo que necesita o lo que se puede dar y esto no debemos confundirlo con cumplir caprichos o deseos a costa de lo que queremos pensamos o sentimos.

Como prevenir una crisis de ansiedad

Esta es una técnica llamada GROUNDING o “Hacerse base” y puede ayudarte cuando sientas que has ido muy lejos en tu cabeza.

La psicología de la menopausia

Lo recomendable es que, si alguna de ustedes mujeres que están leyendo este artículo se sienten así, o conocen a alguien con alguno de estos síntomas, busquen ayuda profesional, no solo de su médico ginecológico sino también de algún Psicólogo

El sentido de la vida

Todos en algún momento de la vida nos preguntamos sobre que significa la vida, convirtiéndose en una pregunta muy apremiante y difícil de contestar. ¿Quién soy? ¿Qué sentido tiene mi vida?